对于男性来说，追求补肾壮阳，固肾固精，永远是成年后养生不可或缺的。但是大多数人会想到补肾壮阳的食疗方法，却不知道有些按摩耳朵的穴位有超强的壮腰固肾功效！下面就来看看按摩耳朵有助于男性强腰强肾吧！
根据中医五行学说，肾藏精，开其心窍于耳。耳朵里有很多治疗肾脏疾病的穴位。因此，经常做双耳操可以强肾壮腰，强身健体，延年益寿。
人体的所有器官和组织在耳廓上都有相应的刺激点。一旦器官组织发生病变，耳朵的某个部位，也就是中医所说的“穴位”，就会产生一定的变化和反应。因此，当刺激某个耳穴时，可以诊断和治疗身体相应部位的疾病。看耳垂的粗细就能知道肾功能好不好，耳垂皮肤有没有皱纹就能知道动脉有没有硬化。
以下两种耳部按摩方法可以帮助男性强健腰肾，让他们更健康！
1、搓打双耳法
用双手轻捏双耳耳垂，然后搓至发红发热。然后抓住耳垂往下拉，再让它弹回来。一天20次，一天两三次。这种方法可以促进耳朵血液循环，强肾壮腰。
2.全耳按摩
手掌搓热后，向后按摩腹部(即耳前)，再向前向后按摩背部，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏和全身器官有保健作用。
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