生活中时常会遇到小题大做的人，这样的人性格比较敏感，性格比较急躁，小题大做的人都是那些对于微不足道的事情过度关注并夸大其影响的人。
这些人倾向于把一些本应被忽略或解决得简单的问题无限放大，从而制造出不必要的紧张气氛。
第一，故意、喜欢给别人找麻烦。
再说下第二种情形。每个人对事物的想法、看法、认识都是不一样的，很可能人们觉得很小的事情，但在对方看来就是很大的事情，人们越是没有大的反应，就会无意识的采用“大动作”的反应方式，来引起人们对这件事的重视和关注，以达到共同反应的作用。
小题大做，这种人一般是希望彰显自己的权威，同时喜欢指出别人的错处，以此来体现自己的能力。也有可能跟他个人的见识有关，格局比较低，能能够展示价值的机会比较少。
第二 ，想要找到自己存在感，满足心理需求。
先说这第一种情形。人有很多种心理需求，但不是都可以得到充分满足，这些不满足，常常会通过一些特有方式表现出来。
比如，一个在学校经常得不到积极关注的孩子，通过违反课堂纪律，来引起老师的注意和重视；一个被冷落的妻子通过拒绝做家务，来引起丈夫的注意和疼爱；一个在家庭受到忽视的孩子通过哭闹或发脾气，来吸引父母的目光和时间等等。
小题大做也是同样的道理，也是希望得到大家的关注和注意，以满足被重视被关注的需求。但这些行为一般并非当事者有意识的行为，很多时候发生于潜意识，自己往往是意识不到的。
第三，小题大做的人也倾向于夸大问题的影响和后果。
即使是一个微不足道的错误或失败，他们也会把它看成是世界末日的降临，对自己和周围的人施加沉重的压力。他们往往缺乏应对挫折和逆境的韧性，容易陷入恐慌和绝望的情绪中。
第四，对于生活中遇到小题大做的人，我们应该尽量保持冷静和理智，不被他们的情绪波动所影响。我们可以试着与他们进行有效的沟通，了解他们的真实需求和担忧，并寻求建立共识和解决问题的方法。给对方更多的安慰，能够慢慢的改变对方的情绪，稳定对方的情绪，让对方能够得到改变。
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