推荐几道常见壮.阳菜谱

Question

如题所述

Answer 1

说到壮阳，90%的人认为是男人的事。其实女人也是需要壮阳的！什么是春药？这是一个中医术语，指的是通过气功、饮食、药物、针灸、运动来改善肾阳、壮阳、强身健体。是追求更高生活品质的表现。下面我们来看看有哪些适合男女壮阳的食物。


所有男人都需要科学壮阳。


【男女壮阳食谱】


不仅男性需要壮阳，女性也需要补阳。以下三个食谱是壮阳的最佳家常菜。


配牛肉土豆：牛肉营养价值高，能健脾和胃。冬天吃牛肉也可以暖胃，但是牛肉纤维比较粗，会刺激胃黏膜，放点土豆保护胃，土豆的营养也很好；加牛肉芋头，补中益气，可通便。


用羊肉和生姜：羊肉能养血温阳，生姜能止痛祛风除湿，两者相互搭配。生姜能祛除羊肉的腥味，帮助羊肉发挥温阳散寒的功效；羊肉加山药补血，强身通便；加香菜开胃壮阳。


搭配鱼豆腐：鱼富含蛋氨酸，苯丙氨酸含量低，而豆腐则相反。如果一起吃，可以取长补短。豆腐含钙量较高，这正好依靠鱼中的维生素D来提高钙的吸收率。适用于老年人和孕妇。