记忆力培训真的有用吗

Question

如题所述

Answer 1

记忆力培训还是有一定作用的。因为在上过记忆力的培训班后，自己就可以掌握一些运用记忆力的方法，从而更好的记住一些东西，只不过短期来说，作用并不会很明显。

在进行记忆力训练的时候，其实是进行两项训练，一项是想象训练，另一项是逻辑训练。记忆方法的基础之一是想象，通过想象力的发挥，把抽象的资料转化为生动活泼的图像，我们的记忆效率就能大大提升。记忆方法的另一个基础是逻辑，也就是找重点，找关键词，通过找出文章的关键词，理清楚文章的表达逻辑，这对于文章的理解和记忆都有莫大的好处。

为什么要进行记忆力训练培训

1、按照现在主流的心理学理论来说，人的大脑在怀胎十月的时候已经基本开发完毕，3岁基本定型，18岁以后在没有改变的可能。换句话说，没有什么培训，能够有效的提升人大脑的记忆水平。不可能参加几次培训以后，我们的大脑会变得比以前的记忆力更好。

2、但是记忆力培训 ，是教我们如何使用大脑，用更有效的方法，去记录更多的东西。比如说联想记忆法、图形记忆法。这些方法虽然不能帮助我们提升记忆力， 但是却可以帮助我们更好的记住更多的东西。就好像是太极拳，它不会增加你的肌肉、骨骼和绝对力量，但却可以教你使用巧劲，四两拨千斤。

3、在信息爆炸的时代，让我们多数人目不暇接，我们多数时候所处在的是一个被动状态。学生面对的书本，成人面对的工作，由于处于被动状态下，我们首先失去了兴趣，其次是动力，结果呈现的是疲惫不堪的无望状态，茫然不知所措。于是在不断重复中，失去自我，失去信心，被动变成更被动。学习和生活毫无重点可言，毫无方法可循。