如题所述
苹果:苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,不宜饮食过多。
梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
柑橘:有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃。柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。
山楂:钙含量偏高。减肥的人可以多吃。
柿子:含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。
石榴:含果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。