学习微积分并提高自己的技能需要一定的时间和努力。以下是一些建议：
1.建立坚实的数学基础：微积分是建立在代数、几何和三角学等数学基础知识上的，因此首先要确保自己对这些基础知识有扎实的掌握。
2.寻找合适的教材和资源：选择一本权威的微积分教材，如《高等数学》或《数学分析》，并结合在线教程、视频课程和练习题来学习。此外，还可以参加数学学习班或找到一位有经验的导师进行指导。
3.制定学习计划：将学习时间分配到不同的主题和概念上，并设定每天或每周的学习目标。坚持按计划学习，逐步深入理解微积分的核心概念和技巧。
4.多做练习题：通过大量的练习题来巩固所学的知识，并提高解题能力。可以从教材中的习题开始，然后逐渐挑战更复杂的问题。
5.寻求帮助和解答疑惑：如果遇到困难或不理解的地方，不要犹豫寻求帮助。可以向老师、同学或在线论坛提问，或者参考相关的解答和解析。
6.参加数学竞赛和讨论会：参加数学竞赛和讨论会可以提高自己的解题能力和思维灵活性。与其他对数学感兴趣的人交流和讨论，可以拓宽自己的思路和观点。
7.实践应用：将所学的微积分知识应用到实际问题中，如物理、工程和经济等领域。通过解决实际问题，可以更好地理解和应用微积分的概念和方法。
8.持续学习和复习：微积分是一个渐进的过程，需要持续学习和复习。定期回顾已学的知识，加深理解，并及时补充和强化自己的不足之处。
总之，学习微积分需要坚持不懈的努力和持续的学习。通过合理的学习方法和实践应用，可以提高自己的微积分技能，并在数学领域取得更好的成绩。