1.红薯洗干净凉干,放烤架中层.250度35-40分钟。
2.烤前在红薯上划两刀,防止破裂。底下一定要放托盘,会流一些东西的.好象是糖。
【延展】
吃红薯的好处:
现代医学认为:红薯有健身缓老、控制血糖、美容养颜、有助减肥等保健功能。红薯虽好,但要发挥其最佳保健功效,必须科学合理地食用。一是红薯要蒸熟煮透再吃,以防其中淀粉在胃肠中难以消化。二是红薯含糖量较高,一次不宜吃得过多,以防腹部不适。三是湿阻脾胃、气滞食积者不宜食用红薯。另外,红薯不能与柿子、番茄、白酒、螃蟹、香蕉等同食,以免造成肠胃出血或胃溃疡。