1,手足无措[shǒu zú wú cuò]：形容举动慌乱或没有办法应付。
2,惊慌失措[jīng huāng shī cuò]：惊慌、害怕得不知如何是好。
3,心慌意乱[ xīn huāng yì luàn ]：心里慌乱，没有一定的主意。
4,不知所措[ bù zhī suǒ cuò ] ：不知道怎么办才好，形容受窘或发急。
5,六神无主[ liù shén wú zhǔ ] ：形容惊惶或着急而没有办法。
6,无计可施[wú jì kě shī]：计:策略、办法;施:施展。没有办法可用。
7,黔驴技穷[qián lǘ jì qióng]：黔:今贵州省一带;技:技能;穷:尽。比喻有限的一点本领也已经用完了。
8,束手无策[shù shǒu wú cè]：遇到问题，就像手被捆住一样，一点办法也没有。
9,无能为力[ wú néng wéi lì ]：不能施展力量。 指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
10,无可奈何[wú kě nài hé]：奈何:如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
参考资料