见陌生人就面红耳赤,在多人的场合心跳加速紧张,总感觉身边的人在用异样的眼光看着自己,和陌生人或者上司说话就紧张面红耳赤出汗,等等等很多症状,每次碰到这些都想找个地洞钻进去,这属于什么情况?是不是属于社交恐惧症?又该如何克服?
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