为什么就那么累,不想说话,不爱自己,压抑到去了娱乐场所,去了桑拿 万念俱灰的感觉 胸口好痛 万念俱灰

很痛苦,不敢面对一切,老是惧怕别人的目光,老是抬不起头,老是不敢积极地去面对一切,好像觉得自己不能拥有这些一样,这已经不是一般的不自信,而是一种自卑和自责的表现。
表现1:读大学时,不敢融入班集体,不敢和人交流,没有朋友,老是在想自己的错误。
表现2:不敢主动去找高中、初中的同学,没有朋友,亲戚朋友面前也是,很害怕去面对一切,好像自己抬不起头一样。
表现3:与人交谈莫名的紧张,好像很怕别人知道自己的内心一样,恐惧。。。
表现4:办公室里面,不敢和人交流,觉得自己不如人,特别是和领导一起的时候
反正自己根本就不敢去表现自己,老觉得别人在说自己,老是觉得罪大不可饶恕,老是不敢去面对一切,老是在想自己在高中所做过的那些事,让我老是觉得自己是个罪人。
这一切都源于我高中时所发生的事。
我初中成绩比较好,进入高中后,刚开始接触新环境,不怎么读书,以为可以像初中那样不用怎么读,都可以考个好成绩。在中段考试出来后,成绩在班上排18名,然后自己就觉得要好好读书,赶上去。当时,大家都有课外书,用来提高自己的成绩。而我,竟然把手伸向了同学的课外书,大概是高一的时候我偷了同宿舍同学的课外书,此后就一发不可收拾,我大概总共偷了课本20本左右吧,其中也偷过一些饭票吧(不超过10块吧)。然后自己还是照样和他们相处,当时自己的想法是通过课外书提高自己的学习成绩。
到了高二的时候,自己在没有任何人和我提过这件事的情况下,突然觉得这是很错误的,自己当时的想法是把这些书赔给人家,当时我偷偷地将这些书还给了人家,人家不知觉的。然而自己一直非常自责,非常痛苦,强大的负罪感。当时在想自己怎么会这样,偷盗同学,偷盗同班同学,根本就无法在社会上立足。当时也曾有个念头,找政教处主任坦承一切。但一直没有说出来。就这样在强烈自责和负罪中度过了高中的生涯,当时根本就无法去和同学去相处,自己就有很大的罪感,把自己缩在一个角落里,学习学不进去。高考后,我考上了一个二流本科,但在本科里,我还是那种状态,还是觉得自己很大的负罪感,根本就融入不了大学的班级和集体,快乐不起来,给人感觉是很内向那种。放寒暑假也不会去找那些同学,就把自己窝在家里。在同学面前是一个异常古怪的人,不敢去面对,不敢去追求幸福。根本就没有快乐而言。
大学毕业后,我找到工作了,但我还是无法解决自己这个心结,还是很内向,不敢去追求幸福,也无法快乐,也没有朋友。觉得自己不配拥有这一切,现在自己还恐怖到自己觉得自己和别人沟通不了。根本就没有社会能力,谁能够救我呀!
我真的不知怎样去面对,我无法原谅自己,我老是抬不起头,我感觉自己无法去追求幸福和快乐,我总是在想自己为什么要这样做,为什么要做贼,觉得自己一辈子都原谅不了自己。怎么办?
老是觉得自己不能自信地去面对一切,无论是和人家交流还是工作,反正已经严重困扰自己,自己根本就很后悔以前的一切,无法去面对现在的一切。觉得自己不配拥有这一切。无法积极地去追求一切,与人交往,老是想到自己做过贼
如果这是小时候发生的话,那我倒还可以原谅自己,而现在这一切都是在高中发生的,自己好怕。。。。。。。无法去面对社会。。。。。。。。。。。

呃,你好像心理压力太大了,年轻的时候犯个错误都很正常的,那个时候价值观什么的都很混乱,没有长辈提醒的话,晚熟点也有可能啊。再说那个也不是什么大事情,你不是及时意识到错误了吗,现在能摆正自己的价值观就好啦。还有就是,在平淡的读书生活中有一两件不和谐的事情,你不觉得很有意思么(当然我不是说你随便拿同学的东西很好),但是你也可以当做那个时候自己顽皮了一下啊,为什么一直要做乖乖的小孩呢,偶尔做件捣蛋的事情不好么?如果你能放下心结的话,以后都可以很轻松的跟朋友聊起自己年幼时做的调皮的事情,这样的回忆不是也很有意思么?
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第1个回答  2010-10-09
其实每个人都犯过错误,你高中时做的事情,可能也与你当时受到的升学压力或者其他方面的压力有关,而你最后也认识到自己的错误了,所以不需要一味责怪自己和内疚。有些事情,如果你不积极面对,可能永远都会成为你的心病,建议你还是去跟心理医生交流,你能知道自己这样的状态不行,也有克服的意愿,那么就行动起来,找个心理医生帮助你,不要轻易放弃,一定没有问题的!!知错能改,善莫大焉,你是个不错的人,别贬低了自己!!本回答被网友采纳
第2个回答  2010-10-09
你感情很细腻,不过用错了地方。我想你爸妈很少找你谈心吧。你有什么事情也从不和别人说。我想你也不写日记。初中时是个很乖的孩子吧。家长眼中的乖宝宝。老师眼中的好孩子。高中觉得自己做错了,心里一直在纠结然后就结了个结。以后自卑自闭。买些儿童读物,送给你附近的孤儿院,看看孩子们可爱的脸。有空就去陪孩子玩玩。最后建议去找个心理医生吧。看心理医生没什么好丢脸的,就像我们感冒药吃药一样,放下那个结不是很快的事。
第3个回答  2010-10-09
快点去找个心理医生看看吧!家里人呢,没有兄弟姐妹么?
第4个回答  2010-10-09
人活着就是最好的,改正了就好啊
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