低脂纯牛奶适合儿童喝吗

Question

如题所述

Answer 1

日常生活当中，人们喝的牛奶种类繁多，其中最常见的是低脂纯牛奶。低脂纯牛奶深受到人的喜欢，尤其是一些减脂的人，对低质纯牛奶更是情有独钟。如果家里有大人喝低脂纯牛奶，那么他们更加关注的就是儿童能不能喝这种牛奶。
🥛全脂牛奶更好
总的来说，儿童是可以喝全脂牛奶的，全脂牛奶中含有脂溶性维生素A、D、E、K等，还有优质蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，好喝又营养。
🍼低脂牛奶不如全脂牛奶
低脂牛奶在低脂的过程中这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。也正是因此低脂牛奶的营养不如全脂牛奶，而且牛奶的醇香口感都来自其脂肪，这也是为什么低脂牛奶的味道比较寡淡一些。
👶儿童需要补充多种维生素
正在发育中的儿童尤其需要补充牛奶中含有的多种维生素，而这些脂溶性维生素只有全脂牛奶中才有完整保留。
🍶根据年龄选择合适的牛奶
总的来说，儿童是可以喝全脂牛奶的，但是如果作为每日饮用的牛奶的话，还需要根据儿童的年龄来选择合适的牛奶哦。