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成年人的肌肉和脂肪各占体重的多少?
一般正常成年人的。
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推荐答案 2014-04-27
人体全身的肌肉共约639块.成人约占体重的百分之30-40 ,成年男子的脂类含量约占体重的10%—20%,女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时,能量消耗,体内脂肪不断减少,人体逐渐消瘦。反之,进食过多,消耗减少,体内脂肪增加,身体则逐渐肥胖。 男性14%-17%比较健康的!18%-25%可以接受!25%以上属于肥胖!女性21%-24%比较健康25%-31%可以接受!32%以上属于肥胖!
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第1个回答 2014-04-27
人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。 大块肌肉有2000克重,小块的肌肉仅有几克。 一般人的肌肉占体重的百分之35--45。
相似回答
什么是
肌肉
量的标准?
答:
健康成年人标准身体脂肪比率约为:男性14%-23%,女性17%-27%
。肌肉含量是非脂肪物质中去除掉约占体重6%的无机质。因此,在我们计算中肌肉的含量占体重的比例约为男性73%-81%,女性69%-78%。人体成分分析仪 所提供的肌肉量根据这个标准提出的,它将标准的体重和标准的肌肉量作为100%,在超重...
成年人的肌肉和脂肪各占体重的多少
答:
骨骼肌约占成年人体重的40%
,这一比例在不同个体之间存在差异。
女性的正常体脂率范围是20%至25%
,而男性则是15%至18%。如果体脂率超出正常范围,即体重超过正常值的20%以上,就可以被诊断为肥胖。运动员的体脂率则会根据他们的运动项目有所不同。一般而言,男运动员的体脂率在7%至15%之间,女运...
肌肉和脂肪的
体积比是
多少?
答:
相同质量下,
肌肉和脂肪的体积比大概是1:1.4
。但是人体每日维持肌肉所需要消耗的能量却比脂肪高得多,因此,肌肉越多的人,其基础代谢率就越大,也就越不容易胖。成人肌肉约占体重的30%-40% ,成年男子的脂类含量约占体重的10%-20%,女性的脂肪比例会稍微高一些。这种脂肪的含量随着营养状况和活动...
什么是
肌肉
量的标准?
答:
1、肌肉量就是身体中肌肉所占的比例,像常见的脂肪含量指标一样。一般
人的肌肉占体重的
百分之三十五至四十五左右。2、人体成分分析仪的测试数据如下:体重=肌肉含量(细胞内和细胞外液体中的蛋白质)、无机盐含量(人体含量约为4kg )
和脂肪
含量。肌肉具有较高的代谢率。3、保持一定量的肌肉可以促进新陈代谢...
什么是
肌肉
量的标准?
答:
换言之,体重就是LBM(非脂肪物质)与BF(人体脂肪)的总和。健康成年人标准身体脂肪比率约为:
男性14%-23%,女性17%-27%
。肌肉含量是非脂肪物质中去除掉约占体重6%的无机质。因此,在我们计算中肌肉的含量占体重的比例约为男性73%-81%,女性69%-78%。人体成分分析仪 所提供的肌肉量根据...
人的
基本结构是什么样
的?
答:
水占了
人体重量的
65%。一个体重70公斤的
成年人
,脱水后只剩25公斤,其中碳水化合物3公斤,
脂肪
7公斤,蛋白质12公斤,矿盐3公斤。2.血液 人体总血量约为
体重的
8%。若一次失血超过人体内血量的20%,生命活动便受阻。健康的人,一次失血不超过10%时,一般可以迅速恢复.。3.肌肉 人体全身
的肌肉
共约639...
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肌肉减少脂肪变多体重下降
同等重量的肌肉和脂肪
正常成年的脂肪是多少
体重增加是肌肉还是脂肪
脂肪变肌肉体重会增加吗
脂肪重还是肌肉重
肌肉和脂肪哪个重
肌肉多了体重会重吗
肌肉重量是脂肪的几倍
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