心慌心率不齐怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。

压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际关系紧张。

扩展资料

解决方法

1、进行正念冥想

冥想是一种能够帮助我们有效纾解压力、平和情绪的方法。让我们的大脑里控制着积极情绪的脑区更活跃，同时抑制消极情绪脑区的活动。

推荐大家在早上醒来后，或者中午午休起来后，进行10min左右的冥想。刚开始练习的话，推荐大家运用“数息法”。

当你脑子很乱、想法很多的时候，就可以吸气、呼气、吸气、呼气??在每次呼气的时候数1、2、3??发现注意力转移后，将注意力重新放到呼吸上即可。

2、注意转移法。

即通过转移注意力消除紧张心理的方法。比如考试进场时你如果发生心慌，可在心里哼哼歌曲，进场后做考试仪式也是个好办法，比如摆正桌子、摘下手表放好、擦擦眼镜、试试笔等。倘若答卷时发生怯场，首先要停止答卷，往窗外看看蓝天、白云、绿树??待调整心情再答题。

Answer 2

心跳不正常心慌慌的，可能是精神因素、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进症、冠心病导致，建议及时去医院检查治疗。
1.精神因素：如果过度焦虑紧张、压力过大等，会引起交感神经兴奋，出现心率增加、血压上升、呼吸加快的情况，一般多休息，放松心情可缓解。
2.剧烈运动：剧烈运动会增加心脏的负荷，使心脏耗氧量增加，会反射性引起心跳加快，这属于正常的生理现象，一般无需特殊处理，适当休息后症状就会缓解。
3.贫血：严重贫血患者在活动时会加大耗氧量，导致心脏缺血缺氧，容易引起心悸、心慌等症状，伴有眩晕、皮肤苍白等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等铁剂治疗，日常多吃猪肝、鸭血等含铁量比较丰富的食物。
4.甲状腺功能亢进症：患者体内甲状腺激素过多，引起机体代谢亢进，交感神经兴奋，会出现心悸、心率加快、手抖等症状，可以遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
5.冠心病：一般是冠状动脉粥样硬化导致，患者心肌供血不足，会导致心跳加快、胸痛、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸维拉帕米片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

Answer 3

1. 精神因素：多休息，放松心情可缓解。
2. 剧烈运动：适当休息后症状会缓解。
3. 贫血：服用铁剂治疗，日常多吃含铁量比较丰富的食物。
4. 甲状腺功能亢进症：遵医嘱口服药物进行治疗。
5. 冠心病：遵医嘱服用药物进行治疗。建议及时去医院检查治疗。

Answer 4

压力大，高血压，心脏病都有，还有受惊吓。