小孩子上课注意力不集中？这些小技巧帮你解决！

Question

如题所述

Answer 1

小孩子上课注意力不集中，这可是个普遍问题，毕竟活泼好动是小孩子的天性嘛。不过，别担心，有办法解决的！来，跟我一起看看平时应该注意的几点。
🍎吃得健康
孩子吃得健康，大脑才能更活跃。多吃鸡肉、薄荷茶、甜菜根、花生、水果干和鲭鱼等健康食物，能让孩子注意力更集中。
📺别看太多电视
长时间看电视会让孩子被动接收信息，导致大脑变笨。可以让孩子看一些有教育意义的动画片，比如《白雪公主》和《诺亚方舟漂流记》。这样，孩子在欣赏画面的同时，大脑也能得到锻炼和知识的增长。
🏋️‍♂️加强身体锻炼
身体锻炼能让大脑得到充足的氧气供应，增强脑功能。像乒乓球、散步、慢跑、体操等户外活动都是不错的选择。
🎯陪孩子玩
陪孩子玩舒尔特表等提高注意力的游戏，或者让他们练习射箭，注视远处的小铜钱和飞鸟，这样不仅能增强视力，还能提高集中注意的能力。