喝一天杂粮粥算液断吗

Question

如题所述

Answer 1

该行为不算液断。
液断是一种减肥方法，主要通过只喝液体的食物来达到减肥的目的。杂粮粥是指用多种杂粮混合在一起煮成的粥，通常包括糙米、小米、玉米、燕麦、高粱、荞麦等多种杂粮。是一种低脂、低热量的食物，其中含有大量的杂粮和水分，需要经过消化吸收，不属于液断的范畴。