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抑郁症发作时的6个应急小方法
如题所述
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第1个回答 2023-04-20
相似回答
有什么
方法
可以缓解我的
抑郁症
吗?
答:
缓解抑郁情绪的方式:
1、坚持锻炼
。可以做跳绳、游泳、慢跑等有氧运动,它可以充分调动人体潜能,活化身体细胞。2、外出交际,多接触朋友,参加社会活动或旅游。3、阅读心理方面的书籍。4、自我调整,生活规律,对学习工作和生活方式进行适当调整,保证充足的睡眠,忌食辛辣刺激性食物。抑郁症很常见,每个人...
抑郁发作时
如何应对
答:
抑郁症发作时,
需要服用一些抗抑郁药物
,通过药物可有效的缓解或解除抑郁症状,避免出现自残等行为,另外还要给予心理的沟通,使其释放内心的不安,起到缓解病情的作用。目前临床常用的抗抑郁药有几下几种类型:一、
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
,临床应用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普...
抑郁症发作时的6个应急小方法
答:
抑郁症发作时的6个应急小方法
我来答 1个回答 #热议# 美依礼芽人气断层第1,如何评价她的表现?时光网咖呀 2023-04-20 · 贡献了超过1906个回答 知道答主 回答量:1906 采纳率:0% 帮助的人:9333 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律...
如何处理好大学生的
抑郁症
呢?
答:
第二,
就是自己也要引起重视,不能够躺平
,因为出现了问题就要解决问题,然后面对这样的问题,在开始的阶段就更加的好解决,如果是发展了一段时间,那么就更加难解决了,特别是对于抑郁症患者。第三,学业确实是可以暂时退出去的,因为这个学校也会理解你,首先去看医生,然后拿出一些证明,那么,学校也会...
面对
抑郁症
或者躁郁的孩子,父母不要慌,教你几招轻松解决!
答:
5. 父母应及时陪伴在孩子身边。当孩子情绪波动,无端发脾气时,父母不
应急
于反驳,只要孩子的行为不会对自己或他人造成伤害,父母可以先让孩子发泄。在孩子发泄时,父母应提供安慰和指导,关心孩子的情绪。在帮助孩子克服
抑郁的
过程中,父母也不必过于紧张,因为自己的情绪也会影响孩子。保持平和的心态,...
感觉自己有点
抑郁
了,怎么办?
视频时间 00:50
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