一般人吃面条一顿吃多少？

Question

如题所述

Answer 1

两个一般人吃多少面条，具体要看个人的食用量，一般人一斤是够了，还会剩出来。一般平常人胃口干面条一个人60-100克，食欲大一点的150-200克。

新鲜鲜面条得话一个人一般100-150克，食欲大些的200-300克较为适合。一般一碗面大概是100g(，煮出去稍大些的碗是一碗半，小一点的碗得话是两小盘子。1斤两个人是绰绰有余了。

扩展资料：

面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

在烹煮淀粉类食物时，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物。