记不住的梦预示什么

Question

如题所述

Answer 1

记不住的梦预示着你最近没有烦恼。

人睡觉分成两种睡眠质量，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠，每晚睡眠质量以速度波更替的方式。做梦的关键在于睡眠，当人进到深睡眠期，不但梦少，并且可以记牢梦的人也较为少。作梦记不住的人，大部分都处在一种慢波睡眠，而慢波睡眠有益于推动生长发育和恢复元气。

从这一角度观察，做梦记不住，或是没有做梦的人，睡眠都比较好。毕竟梦境本来就是虚幻的，多数人正常的情况下也是记不得的，并不属于什么病理现象。如果夜间做梦太多与过乱，可能多是心阴亏虚，导致的心神不宁有关。

梦的心理学解释

人在睡眠时会经历一个快速眼动期，这个时期我们的眼睛会快速转动，身体也会进行大量的电化学活动，而大脑作为控制入睡的核心，会保持一种清醒的状态，这不是说此时的你仍可以思考，而是说大脑的神经元活动会与你清醒时保持一致。

1953年，心理学家阿瑟林斯基与克莱特曼的一项研究揭示了做梦与快速眼动期之间的紧密联系：如果个体在REM阶段被唤醒，那么他有极大的概率记住自己的梦境，并且可以复述出90%以上的内容。

研究显示，人在一个完整的睡眠周期中，REM与非REM阶段会交替出现，这就是说，如果你恰好赶在了REM期间醒来，那么你的梦境将清晰且栩栩如生，而且很容易牢记和重现。可如果你是在非REM期间醒来，哪怕刚醒来的时候你记得特别楚，但不到5分钟就会忘掉一大半，直到一片空白。