如果您的手机中的照片和视频被误删或丢失，以下是几种可能的恢复方法：
在回收站或最近删除文件夹中查找：一些手机系统会将最近删除的文件放入回收站或最近删除文件夹中，您可以在这些文件夹中查找您误删的照片和视频，如果找到了就可以恢复。
使用手机自带的备份和恢复功能：有些手机会自动备份照片和视频到云端，您可以使用手机自带的备份和恢复功能将这些文件恢复到手机中。
使用第三方数据恢复软件：有一些数据恢复软件可以帮助您恢复误删或丢失的照片和视频，例如EaseUS、Recuva等，您可以在应用商店中搜索并下载这些软件进行尝试。
找专业数据恢复公司：如果以上方法无法恢复您的照片和视频，您可以考虑寻找专业的数据恢复公司进行咨询和服务，但需要注意的是，这种服务可能需要支付一定的费用，并且也无法保证能够100%地恢复您的数据。
不过无论使用何种方法，为了提高成功恢复的可能性，建议在发现照片和视频被删除后尽快采取恢复措施，避免因为时间过长而导致数据被覆盖，从而无法再次恢复。
如果你的手机上的照片和视频被意外删除，以下是一些常见的方法来尝试恢复它们：
找回删除的照片和视频方法一：查看"回收站文件夹
苹果照片删除了如何恢复回来？如果我们在30天内删除的照片和视频，可以进入手机的「相簿」，然后滑动屏幕找到「最近删除」文件夹并点击进去。最后勾选需要恢复的照片和视频并点击右下角的「恢复」选项就可以将删除的iPhone照片和视频恢复。
找回删除的照片和视频方法二：数据蛙苹果恢复专家
在最近删除文件夹找不回照片和视频，如何恢复手机删除的照片和视频？可以借助恢复专家深度扫描iPhone手机复原已删除的照片，软件是「从iOS设备中恢复」。通过专业软件深度检测手机上的缓存资料，将用户已删除的资料再次显示出来。操作如下：
步骤一：打开软件后，默认「从iOS设备中恢复」，接着用USB数据线连接删除照片的iPhone手机，成功连接后点击「开始扫描」进行深度扫描。
步骤二：扫描至结束，同样在左侧数据类型栏中找到「相机胶卷」，并选择「只显示已删除」，快速找到已删除的照片，最后勾选需要恢复的照片并点击「恢复」。
以下是注意事项：
尽快采取行动：如果你发现照片或视频被删除，尽快采取恢复措施，以避免被覆盖或被系统清理。
避免写入新数据：尽量避免在删除文件后向手机存储设备写入新的数据，以防止原始数据被覆盖，从而减少恢复成功的可能性。
定期备份：为了避免数据丢失，建议定期备份手机中的照片和视频，可以使用云存储服务、外部存储设备或计算机来进行备份。