很多人一听到分手，然后就会开始紧张，想着自己是不是做错了什么，然后各种胡思乱想，甚至各种纠缠骚扰、威胁等。但是，他们却从未看见过问题的本质，其实很多时候对方只是为了享受一下让你挽回时的体验而已。
分手有假性分手和真性分手，是该挽回还是该放弃，要根据实际情况来制定不同的挽回方案。
那么假性分手和真性分手又怎么判别呢？假性分手的关键在于对方并不是真正的想分手，而是想通过分手来引起你的注意，让你去挽留她，享受有你的在乎，希望能引起你的重视。而真性分手则不然 ，真性分手则是因为对方对你已经死心，已经心灰意冷了，甚至彻底绝望了。
假性分手挽回很简单，只要把你的在乎表达出来就好。而真性分手的挽回则要麻烦很多，需要有策略性地进行。
真性分手的挽回，我们再牵手团队研发了四部曲，首先是利用拼图理论引起对方的好奇，并对自身做一次蜕变，因为如果你还是原来的你，那人家凭什么原谅你；第二就是利用前期做好的铺垫来进行快速复联，在复联过程中利用“三三三聊天法”来消除负面预判，用焕然一新的形象去吸引对方的注意力；第三步引导对方在你身上进行投资，增加对方的沉没成本，才能让对方对你离不开；第四步是情感操控，在感情中拉升自己的框架，占据主导地位。
分手之后，如果只会一味的跪舔、死缠烂打，只会让对方对你避而不见，甚至厌烦，所以在分手之后，要有策略性地去进行。挽回成功之后，要保持自己的高框架，才不至于重蹈覆辙，并且要不断地丰富自己的内心。
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