(1)羊肚菌具有和胃消食;理气化痰之功效。
(2)陈皮具有理气健脾,燥湿化痰之功效
羊肚菌跟陈皮一齐煲汤具有补肾养血,滋阴润燥,壮阳、补脑、提神,和胃消食;理气化痰,燥湿化痰的作用。
羊肚菌跟陈皮一齐煲汤的做法:
羊肚菌排骨汤
主料:羊肚菌30克,肋排500克。
辅料:滚水600ml,陈皮15克。
制作过程:
1、准备好食材:肋排和羊肚菌,陈皮。
2、用45度左右的温水泡发羊肚菌,然后择洗干净。
3、食材全部焯烫一下。
4、放入电压力煲内胆中。
5、盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键。
6、时间到,断电,揭盖。
7、出锅。盛入碗里,即可食用。
健康功效:补肾养血,滋阴润燥,壮阳、补脑、提神,和胃消食;理气化痰,燥湿化痰。
羊肚菌排骨汤的营养价值:
1、羊肚菌味甘;性平。归脾、胃经。具有和胃消食;理气化痰之功效。主消化不良;痰多咳嗽。一般人群均可食用。禁忌过敏者忌食。具有补肾、壮阳、补脑、提神的作用,不仅营养丰富、味道鲜美,而且益肠胃,是治疗消化不良,痰多气短的良好中药,有独特的保健作用。是青少年、中老年人的理想保健食品,每次约30克。此汤具有补肾壮阳、补脑提神的食用功效。
2、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血,滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3、陈皮味苦、辛,性温。归肺、脾经。具有理气健脾,燥湿化痰之功效。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。