地瓜干吃多了有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

　　地瓜干是含淀粉比较多，所以经胃液作用后会呈酸性，进食过多，胃内酸性物质增多则会引起胃部不适，还有出现腹胀及产气过多的，甚至呕吐。
因地瓜干含有比较多的维生素及糖，适当的饮食有通便，补充维生素的作用，可以中和人体内所累积过多的酸。

Answer 2

地瓜营养十分丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质，能有效地被人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。地瓜干还有千维素对人体的肠道有好处，但最好吃新鲜的地瓜，有些地瓜干，怕含有人工的色素等。如果吃多了，对胃肠消化也会有影响。地瓜干属于甜食，吃多了对胃会有刺激性。
甜食吃多，经胃液作用后会呈酸性，胃内酸性物质增多则会引起胃部不适，甚至呕吐。

Answer 3

地瓜干含糖分较高，会引起肥胖（甚至是患糖尿病），所以地瓜干尽量少吃。

Answer 4

主要成分是淀粉，补充碳水化合物和纤维素的，吃多了胀肚子