哪些蔬菜女人吃能调理身体，男人吃能强身健体呢？

Question

如题所述

Answer 1

黄秋葵在日常生活中是很常见的一种蔬菜水果，大多数人都蒸着吃，或是拌凉菜吃，再直接点的便是炒着吃，今天做个不一样的黄秋葵。秋葵是一种保健养生的蔬菜，能美容养颜、补肾壮阳的作用，女人吃能调养身子，男人吃能增强体质的功效。夏季千万不要错过黄秋葵这道菜，黄秋葵的口感很好，还会继续金属拉丝，十分的营养哦，喜爱吃秋葵的朋友们可以尝试一下不一样的作法。

【菜式】：黄秋葵卷生鸡蛋

1、把两个鸡蛋取出来，黄秋葵放到自来水龙头下边清洗几次。2、拿一个小玻璃碗，把两个鸡蛋打入碗里边，少量食盐加上，拿筷子搅一搅，把鸡蛋液打撒。3、锅里面烧开水，加一勺子食用盐进来，直到水烧开了之后把清理干净的黄秋葵丢入锅里面，直到把黄秋葵煮开掉色以后就可以把黄秋葵捞出了，沥整洁上边水分预留。4、不沾锅里边刷少量植物油，并把搅散的鸡蛋液倒入不沾锅里边。5、开小小火，把鸡蛋液放平，使其慢慢地凝结下去。

6、直到鸡蛋液凝结时，我们把煮熟的黄秋葵放进鸡蛋饼的一边，沿着阴囊的一边慢慢地把黄秋葵给卷起来，轻一点，不要把鸡蛋饼给弄破了。7、和我图片上的一样，把黄秋葵叠成一个圆柱型就行了，包紧了。8、依照上面说的方式，把别的3根黄秋葵都这样卷起来，放到一旁预留。9、都卷好了之后，大家先拿一根秋葵鸡蛋卷放到砧板上边，用刀子秋葵鸡蛋卷切割成一小段一小段的，整齐的摆在盘里边，依此类推，把剩下的3根秋葵鸡蛋卷都切完了，放到菜盘里边摆放好。味儿十分的口味淡，大家吃的时候能够沾上色拉酱酱或是番茄沙司来吃味儿就很好了，总之看着就很有食欲，装盘特别好看，吃着味儿也是不错的，还会继续金属拉丝呢。

Answer 2

秋葵不管是对女生还是男生都是很好的养生蔬菜，女生可以美容养颜，调理肠胃，男人可以补肾壮阳，强身健体，一般秋葵可以选择凉拌或者是清炒，很适合夏天吃。

Answer 3

当然是可以强身健体的，可以吃莲藕，可以吃白菜，可以吃黄瓜。

Answer 4

想要调理身体，可以吃一些健康、天然的蔬菜，吃无公害的蔬菜更好，不要吃含有大量农药的蔬菜。