绝大多数的女性都试过月经不调。月经受内分泌的调节，而环境和情绪变化又可能导致内分泌的失调。故月经和环境和内分泌是有一定关系的。当然这是需要排除了怀孕的可能的情况下，才可以做进一步的治疗和处理。但是在病情不严重的情况下可能会有不一样的临床结果。那么，月经不调会逐渐好吗?
一定要注意卫生等方面，还有如果烂了那就要注意戒口，有的发的食物是不能吃的，要不然会更严重，比如羊肉以及辛辣食物等等，如果这种情况一直不好，反而更严重，最好是复查以免耽误病情。注意生活起居，保持心情愉快、适量运动，再观察两个月经周期吧，如果都正常的话，说明您身体自己调整过来了，就是很健康。如果以后又变得不正常的话，再去做检查。建议到医院检查一下激素六项，看是什么原因导致的，查明病因，对症治疗。日常生活中要注意改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，保持清淡营养的饮食习惯。月经不调者可用中药调理，不需要特别的治疗，注意调理即可，可用塑阴美调理。血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条，这样只会让血液循环更差，使用卫生绵最好，而且要勤换卫生棉。最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加热处理。月经不调肯定是有原因的，作为女性应该洁身自爱，要避免流产，要少吃避孕药，还要学会解压，不要让自己太累，活得开心一点，才能尽快摆脱月经不调，摆脱妇科疾病的困扰，月经不调如果比较严重，还是应该到医院做检查，并且早点吃药调理。
女性进入更年期后，卵巢功能开始衰退，往往会发生月经紊乱，这是一种自然过程，最终将以绝经而结束。月经紊乱大致可分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经。二是月经不规则，淋漓不断，并逐渐减少直至停经，或行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血。三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。
更年期妇女，如果只是月经延迟，经量减少，逐渐停止，一般不必治疗。如果月经淋漓数月或量多如注，属于更年期功能失调性子宫出血，要及时去医院就医。
值得提醒的是，生殖道感染(子宫内膜炎、子宫内膜结核)、宫颈息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌、卵巢功能性肿瘤(卵泡膜细胞瘤或颗粒细胞瘤)，以及一些全身性疾病，如凝血障碍性疾病(特发性血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血)、高血压、甲状腺功能异常等，均可引起阴道不规则出血，很容易与更年期月经紊乱相混淆。
因此，更年期月经紊乱的女性，最好尽早就医，以免影响某些疾病的早期诊断、早期治疗，即使不属于其他疾病，也可以及早止血、调经，以免失血过多，影响身体健康。
补充雌激素：植物雌激素，能帮助缓解经痛。专家发现，服用大豆异黄酮的女性，较未服用者还少经痛。维生素E也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕，增加大豆异黄酮及维生素的摄取量。