掉头发是正常的，因为头发也是有生长周期的。头发的生长周期是指从头发生长到脱落的生长周期。生长周期结束后，头发会脱落，然后会长出新的头发。一个周期到了，头发也就会自动脱落了。
所以，只要头发没有明显减少，就不用担心。
头发的生长周期一般是三年到5年左右的时间，具体不能完全确定，因为每个人的代谢速度不同，所以头发的生长周期也可能会不同。
头发的生长周期主要分为生长期、退化期、休止期。头发在正常状态下，1个月可以生长1cm左右，但并非恒定不变，其又受遗传及内分泌调控。同时根据人体新陈代谢不同，头发生长和脱落的周期也存在不同。
1、生长期：头发的生长阶段通常可以持续2-6年，90%-95%的毛囊处于生长期。此时可以多食用新鲜的蔬菜、水果、肉类等食物，为头发生长提供营养，同时可以多梳头发或按摩头皮，加速新陈代谢，促进头发生长。
2、退行期：头发的退化阶段通常持续2-3周，大约1%的毛囊处于退化期。此时头发停止生长，头发从发根分离，头发自然脱落。
3、休止期：头发的静止阶段通常持续2-3个月，大约5%的毛囊处于静止期。在此期间，新的毛囊开始孕育，并逐渐长出新的头发。
正常情况下，头发的脱落代表着下一个生长期的开始。通常每天有100根左右的头发脱落，属于正常范围，无需过于担心。
但如果在较短的时间内，头发脱落数量明显增多，头发明显稀疏，那就要注意了。
很多原因会导致脱发。如工作压力大、生活压力大导致精神压力大；长期熬夜，生活不规律；长期食物单一，导致营养吸收不全面，缺乏某些营养素；药物影响；疾病影响……等等。
所以如果发现短期内脱发严重，先不要着急，找到原因才能对症下药。
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第1个回答 2022-09-13
脱发的原因两大方面：第一、生理性脱发；第二、病理性脱发。所谓生理性脱发就是每天脱落的头发不超过70-100根，每天有一定量的头发脱落也有一定量的头发生长，虽然有脱发，但毛发并没有稀疏，这是一种生理性的脱发。导致生理性突发的原因是因为头发不是源源不断的从头皮里长出来的，它是有一个生长周期的，包括生长期、退行期和休止期，所以每天有脱发，每天还会有新生的毛发处于一个动态平衡。如果每天脱落的头发超过这个量，并且长此以往，脱得多、长得少、头发逐渐变得稀疏就是病理性脱发。还有一种情况，每天虽然脱得不多甚至不脱，但是头发也是逐渐的稀疏也是一种病理性的脱发。再就是头发出现了脱发斑，有一片或多片的脱发，这都是病理性的脱发。病理性脱发最常见的原因：第一、雄激素性秃发，雄激素性脱发是遗传的基础上，头皮对雄激素过于敏感所导致的一类脱发，男女都可以发生，女性发病的原因可能相对更复杂一些；第二、斑秃，斑秃俗称鬼剃头，目前病因不明，但是研究发现主要是跟自身免疫有关系，包括情绪等应激反应；第三、休止期脱发，是由于一些减肥或者疾病、精神因素使得有多量的头发提前进入了休止期。
第2个回答 2022-08-26
头发是人的正常生理现象，是人的新陈代谢，掉太多的话就要注意，不要熬夜。
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