月经拖尾是指月经五六天一直不干净，拖拖拉拉，月经量也不多。月经拖尾的原因很多，有可能是因为内分泌失调、外伤、手术等原因。月经拖尾的时候可以吃益母草，益母草是一种调理月经非常好的中药材，有调经止血的作用，月经不调的女生还可以多吃西兰花、红豆等食物。
可以吃益母草，月经拖尾可以多吃下面的食物：海带：女性朋友应该都知道海带具有很好的补血作用，不仅如此，海带还具有消炎、排毒等功效，常吃海带不仅能减少血管壁上的沉积，同时还能改善女性月经拖尾的情况。香菇：月经拖尾有时与女性盆腔内存在炎症有关，香菇则具有一定的抗炎作用，而且经常吃香菇还可以提高人体的免疫力，对月经拖尾也有一定的辅助治疗作用。
西蓝花：西蓝花营养十分丰富，它具有很好的消炎、调节人体机能与抗肿瘤等作用。除此之外，经常吃西蓝花还有助于体内毒素的排出，有月经拖尾情况的女性可以增加西蓝花的摄入量。红豆：红豆不仅补血效果好，而且它还能帮助人体排除多余毒素，因此，具有一定的解毒作用，女性在月经期间若出现拖尾的情况，吃些红豆汤可以让月经快些收尾。
引起月经量少且不干净的原因很多,如内分泌紊乱,女性激素水平的低下,妇科炎症：如阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好，以免影响身体健康。一般月经量少及淋漓不尽多是考虑是属于典型的气血亏虚引起的淤血阻滞引起的症状，可以考虑使用点滋补气血及活血化瘀进行治疗一下就是可以的，药物可以考虑使用点活血化瘀的血府逐瘀丸及滋补气血的八珍胶囊进行治疗一下。
月经拖拉的原因：内分泌紊乱：经常熬夜、作息不规律、饮食不节制、身体过度肥胖或是过瘦等因素均可造成人体内分泌紊乱，从而影响卵巢功能，进而造成月经拖拖拉拉的情况出现。不仅如此，女性若患有卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病，也会出现内分泌紊乱，引发月经拖尾的情况。气滞血瘀：此情况多是由于情志影响所造成的，中医认为，肝主疏泄，并且有藏血的作用，若情感无法得到宣泄，就会影响肝脏功能，肝气无法宣泄便会造成气血运行不畅，如此，女性便会出现月经拖拖拉拉的情况。