排球：获胜的队有权发球。只有有发球权才能得分。发球主要包括上手球、钩力球、上手浮球、前下手球、高空落球、劈发球、跳投发球等。垫子：后排接发球和防守接扣球的主要技术动作。最常用的有前双手垫、身体侧垫、后垫、单手垫、前跳水垫、跳水垫等。传球：在接到第一次传球或反反应后，将球传给扣球手，也称为第二次传球。扣球：是战术配合的最后一击，是得分或赢得发球权的重要手段。
主要方法有：正面扣杀、钩击、单脚起跳扣杀、快球等。中国排球运动员发明了各种扣球技术。例如，王家卫的“飞来飞去”和中国女排的“手绳”让外国球队束手无策。拦网：进攻性防守技术。它分为单个区块和集合区块。拦网技术复杂，要求运动员在短时间内从防守转向进攻，判断准确，空中动作难度大。因此，拦网、发球和扣球被称为排球得分的三把刀。中国女排拥有优秀的拦网技术，被称为“天安门墙”。
当我们观看排球比赛时，我们经常发现在场上的运动员把手放在身后，做出各种各样的手势。实际上，这是一种代码，意思是使用某种策略来击败对手。有时运动员使用语言发布战术指令，有时使用手势和语言。现代体育竞赛日趋激烈。在排球等集体项目中，除了个人技术外，全队的战术配合也是获胜的必要条件。世界顶级排球队有20多种进攻方式。为了击败对手，所有球队都在努力了解强敌的战术，以及比赛中使用的手势、文字和其他秘密标志。
这实际上是操场上的情报和反情报活动。慕尼黑奥运会期间，日本男排使用的日文“时差”一词很快在各国排球界广为人知，因此日本排球队在比赛中不能再使用这句话。在主要的国际排球比赛中，各国还派专家用相机拍摄每支球队的姿势，并对其进行详细研究。熟悉并掌握强大对手的球场语言也是所有队员的激情所在。例如，美国女排队员对学习日语表现出非凡的热情。有人问日本教练，日本女排队员传球时喊了什么。日本排球队打球时，先用背后的手势发出虚假的战术指令，然后用语言发出真实的战术指令。结果，它被对手识破了。中国排球队发明了许多著名的排球战术，成为公众批评的对象。