身体有炎症，吃什么水果可以消除炎症？

Question

如题所述

Answer 1

身体出现炎症是日常生活当中非常常见的一件事情，比如说眼睛红肿发炎，牙龈肿痛等等都是因为有炎症而导致的。那么吃什么水果可以消除炎症呢？一起来了解一下。

一、身体有炎症吃什么水果可以消除炎症？

1、中医指出，梨性凉，有生津止渴、润肺止咳的功效。同时在炎热干燥的天气里适量吃梨也能起到很好的滋阴降火的作用。梨富含水分和维生素C等营养物质。在干燥的季节人们经常会遭受上呼吸道感染，很容易导致身体出现炎症的症状，对于上呼吸道的炎症，可以用很多梨来缓解，所以吃梨消炎是有好处的。

2、扁桃体炎可以多吃金桔，因为金桔果皮中含有大量的营养物质，尤其是维生素C和钙，可以帮助扁桃体炎患者有效消除扁桃体炎。

3、菠萝能有效辅助治疗身体疾病。菠萝可用于治疗气管炎、肾炎等疾病，并能有效消除身体炎症的症状，所以可以多吃菠萝进行消炎。

二、什么是炎症？

其实炎症也就是我们日常生活当中经常会说某些地方发炎了，有一些急性的炎症通常是能感觉得到了，但是如果出现在体内一些慢性的炎症基本上很少能感觉得到，炎症是身体对致病因素及其损害的反应。它帮助身体恢复，抵抗感染、疾病和疼痛。属于身体的自我保护反应。身体会增加白细胞和免疫细胞等细胞因子，帮助人体抵抗感染。炎症通常发生在局部，但会影响全身。有时它可能在体内传播，然后成为一种慢性病。通常急性炎症会让人体的某个部位出现疼痛，红肿，胀痛以及发热等等的症状。而慢性炎症持续的时间就比较长，甚至可以达到好几十年，而且长时间的炎症会导致人体的健康出现炎症的问题。

Answer 2

水果对于缓解炎症没有直接的作用，不可以替代药物。但建议多吃草莓，草莓水分充足，味道爽口，还对人体健康有着极大的好处。草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。多吃草莓，还可以清新口气，缓解牙龈疼痛。还可以吃一些木瓜。妇科炎症，可以多吃些木瓜酸奶，酸奶有助于消化，还能有效的加快肠胃蠕动，减少细菌感染，提高人体的免疫功能，尤其是木瓜有助于帮助消化人体难吸收的食物，所以更能有效的预防肠道疾病。

Answer 3

可以吃富含维生素C的水果，柠檬和西红柿，多吃富含维生素B的水果，胡萝卜、葡萄和猕猴桃。用水喝蜂蜜。蜂蜜非常湿润，可以滋润肺部和消炎。

Answer 4

可以吃苹果，吃橘子，吃柠檬，吃樱桃，吃葡萄，吃杨桃，这些水果都可以消除炎症，补充维生素。

Answer 5

蓝莓，梨，凤梨，橘子，石榴，这些水果可以消除炎症，对身体是有好处的。