头经常痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

呼吸调整精神上的头疼，通常是与自己紧张或者是烦躁或者是其他悲观的情绪造成的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。

　　

　　向上抬肩人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。

　　

　　冷水刺激头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。老人则可以把梳子打湿，用凉水，然后再用打湿了的梳子来梳头，也会有效果。

　　

　　头枕冰袋对于老人来讲，或者是有疾病的人来讲，用冷水的方法是不适合的。那么，这个时候，建议你用毛巾包一包冰块，然后当枕头，放在自己的脑袋下方。用冰敷的方法，也可以达到有效缓解头疼的作用。

　　

　　热敷缓解老人受不了冷的治疗方法的话，也可以用热敷的方法来进行的。用滚开的热水泡毛巾，然后拧干水，放在头疼最严重的地方，例如，头顶或者是额头处，这样，也能起到缓解头疼的作用。当然，热敷的效果没有冰块效果好。

　　

　　十指力掐最好是有头疼的时候，把十指指甲剪掉，然后用十指垂直地去掐自己的头皮，这种的可能刚掐的时候，会感觉到好难受，坚持一下，这种难受过去后，就变得好起来。掐的过程，不要太大力，用微微能感觉到疼的力度就可以。

　　

　　按摩头部头疼，有时候是血液循环不良造成的。这个时候，你可以用按摩的方法来改善一下自己的头疼的。那就是用食指和中指放在自己的眉毛两侧开始往太阳穴的地方一直延伸按摩，到了太阳穴的时候，可以用力停一下，转个圈。

Answer 2

经常头疼一般年轻人应该是熬夜饮食的睡眠不足，肝阳上亢引起的头痛，可以口服养血清脑颗粒，效果很不错的，如果年龄大的考虑高血压方面的疾病，建议去医院检查一下身体，听医生的建议

Answer 3

引起头痛的原因有很多，比如偏头痛，三叉神经头痛，脑神经衰弱，脑部供血不足，贫血，高血压，颈椎病都可引起头痛。治疗要对症治疗，首先去医院做一下脑核磁共振和脑CT检查。

Answer 4

头经常疼你是否没睡好觉或者感冒啦都会头疼再者到医院看大夫检查一下什么原因引起头疼家高血压神经性头总之由大夫珍断听医嘱服药治疗为好

Answer 5

头经常痛的话。是因为压力过大导致的，所以还是应该去医院进行检查病因后再进行中医治疗的。