叫“费斯汀格法则”;由社会心理学家费斯汀格提出。
指的是生活的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对事情发生的的反应所决定。
这个法则背后有一个故事:
有一天早上,费斯汀格随手将自己的高档手表放在洗手台上,妻子怕手表进水,就把它放到了餐桌上,结果儿子起床后跑到桌上吃早饭时不小心把手表摔到了地上,摔坏了。
费斯汀格很心疼,就把儿子和妻子都骂了一顿,妻子很不服气啊,说:我怕你的手表进水才放到餐桌上的呀。
费斯汀格反驳道:这手表很贵,是防水的。
于是,夫妻两个人就火力全开的吵了起来,最后菲斯汀格气得连早餐都没吃,气冲冲的就开车去了公司。
到了公司才发现自己忘了带公文包,而包里有一份非常重要的文件,今天开会时需要用到。
没有办法呀,于是费斯汀格开车回家去拿,到了家发现钥匙没带,费斯汀格无计可施,只能打电话给妻子,妻子给他送钥匙。
妻子想想不忍心,答应赶回来给她送钥匙。
妻子慌慌张张的往回赶,在路上撞翻了路边的水果摊,水果摊的大爷不让他走,妻子不得不赔偿了一笔钱。
最后在家门口焦急万分的费斯汀格终于等到了狼狈的妻子姗姗来迟,拿了公文包后丈夫急色匆匆的回到公司。
这时候会议已经开了15分钟,费斯汀格被领导一顿批评,感觉心情非常糟糕,下班前就因为一件小事还和同事吵了一架。
妻子也因为回来送钥匙而丢掉了该月的全勤奖。
儿子在学校参加棒球比赛,本来是可以取得很好的成绩的,但是因为早上在家里的小风波引起心情不好,结果发挥失常,第1局就被淘汰了。
我们看看在这个案例当中,一家人的倒霉事件是由手表摔坏这件小事引起的,手表摔坏但其实只占了倒霉因素中的10%,后面一系列的事情则占了90%。
当天,当事人没有很好的掌控了90%,才导致了这一天倒霉又悲催。
其实手机事件发生之后,假如我们换一种解决方案,比如费斯汀格可以安慰儿子说:“没事的,我拿去修一下,不用太自责”,那么一天将会非常愉快,没准心情就会变好,那后面90%的倒霉的事情并可能不会发生了。
很多时候,我们会选择的回应方式才真正决定了大多数的结果,而不是事物的本身。
比如有的人遇到事情就是破口大骂,他没有考虑过还有其他的解决办法。
我们随时都是有选择的,既然是有选择的,就代表我们时刻有能力掌控情势,掌控全局。
你是可以控制自己的,一个成熟有魅力的人能够使用最匹配当前需求的行为风格,创造出惊人的影响力,让自己赢得欣赏,脱颖而出。