如何去除汗渍，汗臭味？

Question

如题所述

Answer 1

第一、及时洗澡。出汗后身体会排泄出一些物质，如果没有及时擦干汗渍，就会滋生细菌，从而形成异味。因此在大量出汗或者剧烈运动后，一定要及时擦干身体或者用温水冲澡，保持身体干爽，这样不仅能够起到清洁肌肤的作用，还能更好的去除身上的汗臭味。

第二、适当活动。炎热夏季，很多人习惯长时间待在空调房内，当身体长期缺乏锻炼，便会导致自身的汗腺功能下降，因此身上可能会形成一些异味。建议平时多到户外走动，切不可因为天气炎热而不出门，长期待在空调房内反而会对健康造成影响。

第三、补充水分。机体每天要摄入足够的水分，体内的毒素才能够跟随尿液排到体外，然而水分摄入不足，身体排汗时汗液的浓度会比较高，这样就会产生汗臭味。所以每天一定要摄入足够水分，可以起到稀释汗液的作用，防止身上产生浓厚的汗臭味。

第四、使用止汗剂。止汗剂其实是比较常用的一种产品，它的作用不是防止出汗，而是防止产生汗臭味。止汗剂中含有酒精和香味，使用之后不仅能够更好的挥发汗水，还能抑制汗腺，减少汗水排出。

Answer 2

洗净的衣服上有汗臭味可以用以下几种方法来解决：

1、将有味道的衣服放进盆里，加入的水的量最好能将衣服覆盖。然后加入一些洗衣液，接着在倒入一些准备好的花露水，浸泡半小时，因为花露水中的花露油，有出色的去异味功效，还能起到杀菌消毒的作用，然后轻轻的进行搓洗就可以。

2、洗发水。在水里放几滴洗发水，然后在水里洗衣服。它对去除汗味非常有效。另外还可以去除汗斑，直接涂上洗发水或者刮胡膏，静置五分钟后清洗。

3、盐。食盐一直对杀菌和消毒有很好的效果。 洗衣服时，将适量的食盐洒入水中，或直接准备浓度为5％的盐水，将其浸入其中一会儿，然后正常擦洗即可。 衣服的汗味也将消失。

4、白醋。洗衣服时，可以在水中加点白醋，可以有效去除衣服上的碱性汗渍，还可以中和衣服上残留的洗涤剂。或者用醋精。

减少汗臭味的方法：

一般汗味太浓与运动太多有关。其次，也可能是肝肾的问题引起的表现，或者是因为体质原因。可以做肝功能、肾功能的检查，明确有无异常情况。还有可能腋下汗腺丰富，出汗较多造成。建议少吃刺激性食物。

注意皮肤清洁卫生，每日应用舒肤佳洗浴皮肤。可考虑应用滑石粉或复方乌洛托品溶液涂于皮肤容易出汗的地方。

保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。