第1个回答 2022-07-13
好书推荐 杨璐
学会运用非暴力沟通的模式来与人交际真的是事半功倍，身为成年人，凡事要多包容，多谅解，学会设身处地为他人着想，站在他人的角度来思考问题。
演示夫妻间对话：
1.诚实地表达自己，而不批评或指责。
当我看到你一直玩手机时，我感到好孤单啊，因为我需要你问询我一天都做了些什么，所以你是否愿意花十分钟的时间和我聊聊呢？（而不是“你怎么成天一到家就坐沙发上摸手机、玩游戏、看电视，孩子学习你也不问，我是死是活你也不关心，累了一天了，你也不知道帮帮忙，一点责任感、眼力见都没有，你成天都在瞎忙的什么”——这无疑是语言暴力）
2.关切地倾听他人，而不解读为批评或指责。
当你繁忙了一天，处理了那么多事，是不是感到乏累了，因为你现在需要放松大脑，调剂一下压力，所以你想坐沙发上玩会手机，对么？但是记得要多活动筋骨，不然腿坐麻了我也心疼，咱们一起运动会儿吧，累了吗，我给你按摩按摩，反正我蛮累的，你可以帮我按摩么，谢谢啦，爱你哟。
人们常说，撒娇的女人最好命，是因为在一段感情中，她懂得示弱，懂得打开一切枷锁，拂去蒙蔽爱的屏障，心中想的念的只有爱，没有埋怨与唠叨，把感情看得开，想得明白。又或许还有一句话叫做“对爱的人好好说话”，不要因为至亲至近而放弃了尊重对方，忽略了对方的感受，对待亲人更要有礼有爱有奉献。
亲子关系亦如此，举个例子吧，“你就是脑袋不开窍”，“从没见过你那么笨的”，“你这辈子也就这样了，能成什么气候”，“自己掂量掂量你几斤几两”，“你怎么长得那么吓人，在我们身边活像个怪物”，“成天游手好闲，不务正业，你考虑过未来么”……可不可以换一种语言表达呢？妈妈知道你已经很努力了，再尝试一下肯定会更厉害，妈妈看到你那么辛苦，心里也不好受，孩子，好好休息一会，精力十足才能把事情做得更好。妈妈相信你是最优秀的，东方不亮西方亮，你要记住你也有自己的光芒，成功不是属于跑得最快的人，而是属于一直在跑的人，妈妈相信，只要坚持，你也会迎来属于自己的春天，属于自己的舞台。每个人的花期不同，你也有自己的风采……
如果诸如此类的残忍话语（无能 败类 垃圾 蛀米虫 无药可救）按在你们身上，你们会如何应对？如果你每日坚持对一株花冷言冷语，它只会用枯萎来应对，更何况是一个孩子的内心？请卸下尖酸刻薄的语言，让自己的内心变得柔和平静，让生活变得和谐而美好一些。