斜方肌僵硬怎么办

Question

如题所述

Answer 1

斜方肌僵硬的情况，可以采取运动的方式让肌肉得到放松。如果是肩周炎引起的斜方肌僵硬，则需要注意进行专业的按摩和理疗，并且日常生活中需要注意改掉不良习惯。比如久坐或者长期保持一个姿势，导致斜方肌的肌肉长期处于紧张的状态，造成肌肉痉挛的情况。这时不需要用药物进行治疗，斜方肌僵硬的情况会慢慢的好转。另外，引起斜方肌僵硬的疾病也有很多，当出现症状之后建议及时到正规医院进行全面的检查，查找病因之后在专业医生的指导下进行相应的治疗，可以使身体恢复到健康状态。