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    • 我老是怀疑自己有没有把事情做错，而且越想越焦虑。

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    推荐答案   2024-05-30
    1. 你的焦虑可能源于强迫症，这种情况下，家庭压力和自己给自己的期望可能过大。
    2. 如果你担心自己做错事情，试着每次完成任务后，仔细回顾并记忆下来。
    3. 这样做可以帮助你减少做错事的可能，同时也能避免过度怀疑自己。
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