有不少情感咨询者说道，自己在恋爱和对象聊天的时候，总是莫名会感觉心情不好。实际上，这是话不投机的反应，是不会说话的问题。今天情感导师通过一个案例告诉你该怎么学习高情商说话。
一、情感咨询：不会说话怎么办
问：女，91年，150，42，普通女孩。出生在农村传统家庭，由奶奶带大，有一点重男轻女，所以我小时候比较多愁善感，加上上学期间自卑，没有一分零花钱，与同学格格不入，在上大学之前我没有交过一个朋友，当然也不可能恋爱，现在和同学也毫无联系。大学身边都是女生，也没有恋爱。
工作之后，慢慢学会改变自己，成为本市一个记者，我工作比较认真，领导对我比较满意。这个工作也让我稍微改变了一点内向的性格，学会和陌生人说话。最近刚刚贷款买了房，压力有点大。
工作以后通过相亲网站认识一些异性，但是我从来没有和异性交流的经验，也是慢慢摸索，遇到很急切想结婚的对象，我感到不安，后撤了。
也遇到爱情至上的男性，害怕他的情绪，躲开了。
遇到过第二次见面就拥抱、亲吻，喜欢在公共场合亲密，诱导我在汽车后座坐在他腿上，我感到十分不适，便强硬不再联系。
最近遇到一个男生，88年，168，58，销售，外地人，住公司宿舍。
对他有好感是因为认识之后，他没有像之前几个男生目的性那么强，相处比较放松，自然的模式我觉得很好。相处两个多月，一周见一次，认识半个月默认男女朋友关系。
最近有些苦恼，我们都不太会找话题聊天，\/信上干巴巴的，每次聊天一张截屏就能截完了。我想知道，怎么样才能推进彼此关系呢?
最近看见他发的信息，我都感到莫名的不高兴，不知道情绪来自哪里?问题在哪?我该怎么办?
二、情感解答
答：看完你的描述，我想从两方面帮你梳理问题。
一方面，你立刻马上就能够改变的是学习聊天的话术。
从你们的聊天记录，我们可以很直观地看到，你聊的每一句话都让人没有办法接。
如果有一种人的做事方法叫“走别人的路让别人无路可走”的话，那你做的就是“说自己话，让别人无话可说”。
比如聊天记录里面：
他问你：想吃什么?你说：都行。
他问你：几个人一起你就说：很多吧。
然后对方说：这个小心肝，你回：太肉麻了。
他问你：有没有想我，你说：没有怎么办。
这个男的其实已经很热情、很认真要跟你聊了，但你看看这一连串的对话，你让他怎么接呢?
所以，应该如何提升你的聊天话术呢?最简单的办法就是实话实说，然后挑一些你感兴趣的话题继续聊。
比如，别人问你有什么想吃的，你就实话实说你想吃什么，如果没有什么想吃的，至少也可以认真想一想。
再比如，人家问你几个人一起，你就可以介绍一下说跟某某在一块，是同事又或者是其他关系。
又或者，当他问你晚上吃了什么好吃的，你好歹还可以说一下今天吃的是什么，你对这些食物的感觉是什么样的等等。
除了这些，你也可以反过来给他抛一些问题，给人家一些发挥的空间。但无论如何，至少你要给对方接话的空间。
另一方面，你的困扰背后有这样一个更深层次的原因：你其实也没那么爱自己。
可以这样说，你可能根本不在意自己想吃什么，每一天吃饭对你来讲可能就只是补充一下营养，你并没有认真地关心过自己爱吃什么、爱玩什么。
我常说要先学会爱自己才能够爱别人，你现在的问题就是没有办法爱自己，你那种没来由的不高兴情绪，其实就是没有梳理好你自己，还没做好进入一段亲密关系的准备。在这样的情况下，这个男生再怎么努力其实都是徒劳无功的。
所以，你要先学会爱自己，然后学会打开自己的心扉，之后才有可能跟别人建立一段好的亲密关系。