洗冷水澡感冒怎么办

Question

周六开始洗冷水澡，因为以前常感冒，听说洗冷水澡能够增加抵抗力，避免感冒，还能磨练自己的意志力，于是就洗了，可是洗了两天就有点感冒了，今天又打喷嚏又流鼻涕，怎么办啊！再问下，为啥洗冷水澡能增强抵抗力，避免感冒，可是还是感冒了？

Answer 1

1. 喝姜汤。姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳和解毒的功效，老姜的疗效比嫩姜好。
2. 盖上被子发汗。
3. 多喝水、多睡觉。
4. 不要吃西瓜等性凉的水果。

感冒是自愈性疾病，除非你体质特别差，否则不吃药也会在一个星期之内痊愈。关键是要多休息、多睡觉。不要自己乱吃抗生素，实在担心就去医院开点中成药。你是感冒初起，应该是病在半表半里，对应的症状是寒热往来（也就是有时冷，有时热），最适合服用正柴胡饮。另外可以按照下面的链接刺激穴位：
http://www.bchealth.cn/ubicheng/140-273381.aspx

我在冬天也洗过冷水澡，没有感冒过。如果是为了锻炼而洗冷水澡，首先应用热水把身上洗干净，然后从脚开始，慢慢地从下往上冲，切忌一下子用冷水淋遍全身。希望你早日康复。