心，是一切的根源。
有些人，总喜欢向外求而忘记向内求了。未来，反焦虑、反内耗、反控制，将是超级个体跃迁升级的三驾马车。
就我自己来说，说自己没有焦虑是假的，日常遇见的人事没消耗过自己，也是几乎不可能的，还有被信息和人工智能奴役的失控感也时常有觉知。明明当下和现在的实相，比遥远的过去和不可预知的未来更重要，但有时也喜欢沉浸在那样这样的过去体验里，我以前也觉得自己喜欢回首喜欢看过去，但现在觉得没有比现在更重要的时刻了。生命不容浪费，如必须浪费，就浪费在当下。
以前也曾觉得快乐幸福和他人有关，现在更觉得钥匙不在别处，就在自己身上，我们是我们自己生命的总规划师和总负责人。在任何时候，只要继续向前走，每一天都是上坡路。
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