为什么我会有双下巴这种东西，怎么能更安全的减掉它？

Question

如题所述

Answer 1

双下巴的形成有多种原因，一般是与脂肪有着很紧密的联系，简单来说，就是自己胖了，双下巴自然而然就出来了。还有一种就是自己颈部的皮肤松弛导致的双下巴，这与衰老和长期低头相关。

那对于第一种的脂肪问题，肯定要从消耗脂肪下手。我们可以选择对脸部进行单独减肥，方法可以选择专业瘦脸的佳颜果，其余也可以配合一些简单的小方法俩辅助解决。

1、石原里美法

这个方法是石原里美在节目中介绍过的，坐直身体，将头微微侧一点抬起来。我们可以看见自己耳后沿着锁骨绷直的一条肌肉，这是胸锁乳突肌。用手指捏这块肌肉，可以有效锻炼下颚线，消除双下巴。

2、舌尖碰鼻尖

我们抬头，用自己的舌头尽可能地去触碰鼻子，这样下巴的肉就会被收紧，拉伸双下巴。

这就是我吗平常可以做的小方法，但这只针对脂肪原因的双下巴。而因为皮肤松弛出现的双下巴是很解决的，这就告诉我们，平常的时候要少低头，少熬夜，不然，加快衰老，双下巴就出来了。

如果还有其他问题，可以私信留言！

Answer 2

1、在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。
2、补充水分。下巴松弛，也是导致出现双下巴的一个原因。这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化。本回答被网友采纳

Answer 3

多运动，或者每天坚持长时间做体力工作，尽量不要吃高热量食物，比如肉蛋之类的，喝水不要喝能量饮料，比如红牛和可乐，牛奶等饮品，最好是没要吃太饱，吃素喝白开水就行，坚持一个月就能够去掉双下巴，而且身材凹凸有致，让人羡慕。

Answer 4

双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

Answer 5

双下巴就表明你体重超标，太胖了，要减肥了，控制饮食，加强锻炼。