莲藕红豆排骨汤
食材：
猪排骨、莲藕 、
赤小豆、 蜜枣
做法：
1.莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨
飞水备用。
2.
陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤(据说不刮会比较燥热)。
3.把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲2个小时。
4.煲好后用隔油勺撇去肥油，就可以了
功效：
熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效
红豆性平，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、
清热解毒、通乳汁和补血之功效
鸭架冬瓜粉丝汤
食材：
鸭架、冬瓜、大料、姜片、粉丝、葱末、清水、盐、
料酒做法：
1.将鸭架上所有的鸭皮去掉，屁股那里多切掉一些，剁成块备用
2.冬瓜切片，
切点姜片，准备大料
3.砂锅烧开一锅水，加入姜片和大料，加适量料酒
4.再次烧开以后加入剁好的鸭架块盖盖子炖煮50分钟。
5.加入冬瓜片，加入清洗过的粉丝煮2分钟
6.最后加入适量盐烧开就可以了，盛入碗中撒点葱末
功效：
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效