如何改变自己的潜意识，并删除以前消极的，不好的潜意识。

如题所述

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推荐答案 2015-10-23

潜意识是不能改变的，记忆也是不可删除的，除非是病变，比如精神分裂这种。你能做的只有增加一些认知上的东西，让你的潜意识接受到与以往不同的东西，才能对你的行为造成改变。追问

我天天做鬼梦，梦这个东西不是和潜意识有关吗，所以我想把鬼这个事儿从我大脑中消灭或淡化

追答

有关，经常梦见鬼，可能是睡眠的时候感觉不舒服，也就是紧张，要么是生活中感到很没有安全感。

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第1个回答 2020-11-14

可能你经常看恐怖片

第2个回答 2015-10-23

找催眠师，进行深度催眠。追问

呃，算了吧

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