篮球上篮分为哪几类?

如题所述

最基本的上篮分3种,都是基于上篮人正常攻击手(一般为右手),以右手球手为例,具体如下:

1、低手上篮。球出手时,右手高高举起,单手将球托在掌心,手臂尽量伸展,待调至最高点时,轻轻挑篮出手,球直接或打板入筐。是最基本、最简单的上篮方式,也是快攻上篮的不二选择,命中率最高。

2、高手上篮。一个类似跑投的动作,在三步上篮起跳后,以跳投动作将球压腕出手,区别在于由于球距筐很近,手臂可以尽量伸直,避免干扰。球出手点高,是上篮时遇到干扰或者遭遇身体对抗后经常使用的上篮手法,抛投正是由此变化而来的。

3、反手上篮,此处说的反手,不是说用左手,而是冲过篮框,类似反身勾手将球挑进篮筐,许多高难度的拉杆动作均是由此发展而来的。

如图:

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第1个回答  推荐于2017-10-05

  最基本的上篮分3种,都是基于上篮人正常攻击手(一般为右手),以右手球手为例,具体如下:

  1、低手上篮。球出手时,右手高高举起,单手将球托在掌心,手臂尽量伸展,待调至最高点时,轻轻挑篮出手,球直接或打板入筐。是最基本、最简单的上篮方式,也是快攻上篮的不二选择,命中率最高。

  2、高手上篮。一个类似跑投的动作,在三步上篮起跳后,以跳投动作将球压腕出手,区别在于由于球距筐很近,手臂可以尽量伸直,避免干扰。球出手点高,是上篮时遇到干扰或者遭遇身体对抗后经常使用的上篮手法,抛投正是由此变化而来的。

  3、反手上篮,此处说的反手,不是说用左手,而是冲过篮框,类似反身勾手将球挑进篮筐,许多高难度的拉杆动作均是由此发展而来的。

第2个回答  2010-09-20
挑篮,低手上篮,高手上篮,抛投,花式上篮。这是最基本的几种。其余的都是这几种变过来的
第3个回答  2010-09-20
抛投,勾手,砸板,反身挑篮等等
第4个回答  2010-09-20
最标准的是3种:
1.高手上篮(球高于头)
2.低手上篮(球低于头)
3.反身上篮(单手上篮)

参考资料:自己的知识

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