不管舌系带是否手术，只要进行语言矫正，那么都需要对舌头进行功能性训练：
训练方法：
1.舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。
2.舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。
3.舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。
4.舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。
5.舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。
6.舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回。
7.舌头由左到右，由右到左摆动，像吃东西时咀嚼的感觉。?第八节打响练习：舌头贴上颚，由外向里吸舌头，发出“哒哒”响声。
8.舌尖由上唇自左向右周转，再自右向左周转，然后还可以上下舔唇练习。?第十节舌根练习：舌根上隆起顶软腭，一上一下迅速进行练习