口臭怎么去除 去口臭小窍门大全

Question

如题所述

Answer 1

如果口腔卫生管控不好,就会滋生大量细菌和牙结石,就会引发口臭。

养成饭后漱口的好习惯，改变刷牙方法目前来说,最佳的刷牙方法是改良BASS刷牙法,这个刷牙方法我再提一下。我们需要保持和牙龈边缘方向一致的方向做短距离的多次来回运动,后刷毛指向朝向牙根方向,并与牙齿长轴呈45度角;刷毛末端一部分进入牙龈沟,一部分置于牙龈上单方向轻拂,完成拂刷。可以定期进行超声波洗牙;三个月更换一次牙刷,如果是电动牙刷,三个月要·更换一次刷头;对于牙齿龋坏导致的口腔异味,需要及时对龋齿进行治疗;如果担心日常容易出现口臭,造成槛尬的局面,可以饭后给自己吃点口气清洗的糖,减少口臭的发生。
如果存在某些全身疾病如肠胃疾病、尿毒症、肝胆疾病,就会引起某些代谢功能失衡,也会引发口臭。

1、吃肠胃消炎药,消除各种炎症(包括呼吸道炎症)2、做好个人卫生;3、注重休息,多吃清淡饮食;4、多喝水;加速肠胃新陈代谢,带走体内垃圾;5、适当喝点醋,喝点弱咸性水,调节胃酸咸平衡;6、定期吃点消炎药;提高免疫力;7、每天多张开口,呼吸新鲜空气;

如果长期食用葱、蒜、咸腥食物或者嚼槟椰、抽烟幽酒也会引发口臭。

Answer 2

去除口臭的方法主要有：注意口腔卫生、正确刷牙、医疗检查、良好的生活习惯、治疗坏牙等，如果找不到原因的口臭，可以在社交的时候嚼无糖口香糖。

1.注意口腔卫生：每天刷牙2次，每次至少三分钟，饭后漱口，定期洗牙。

2.正确刷牙：牙刷一般使用软毛健康牙刷，学习巴氏刷牙法。这不仅有助于清除牙齿上的牙菌斑和软垢，还可以预防牙龈退缩、牙根暴露和颈部楔形缺损等疾病。

3.医疗检查：从全身性疾病找原因，如鼻咽腔、气管、肺、消化道等疾病，肾脏疾病、糖尿病也会引起口臭。如有这些全身疾病，也要到相应科室积极治疗。

4.良好的生活习惯：少吃油炸、刺激、辛辣生冷的食物。不能熬夜。

5.治疗坏牙：如治疗龋齿，拔除阻生智齿，治疗牙周炎，学会用牙线等。