汗蒸和桑拿一样吗，还有好多人对它们分不清，以为汗蒸就是桑拿，桑拿不就是汗蒸吗？其实错了，汗蒸和桑拿是两种不同的出汗方式；他们从装饰会有不同，使用的材料也不同，出汗的原理也不同的，相当于两个不同的物品.下面小编从6个方面为大家分析一下两者的区别
1.起源
汗蒸房起源于韩国，几乎家家都有这么一间汗蒸房，桑拿房浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于
古罗马，两者的始发起源地不一样.
2.做法不同
纳汗蒸汽房的主要装饰材料是能释放生物波和
负离子的纳米空调被子。有些还配备了纳米水机，它可以生产纳米水，
弱碱性水，纯净水和酸性水;还有
托玛琳能量石等等,而桑拿房是没有这么多的,主要就是远红外桑拿炉.
3：加热原理
汗蒸用远红外
发热板，远经红外加热电缆，他们的发热形式是从表面到点，而桑拿房则是用桑拿炉加热，里面的是远红外加热管，他们的发热方式是从点到面，加热方法完全不同。
4：室内温度：
汗蒸房温度保持在38℃至43℃,汗蒸时间为45分钟至60分钟。汗蒸房内充满生物波和负离子，在此期间，客户会感到精神焕发，放松，舒适；蒸完汗后6小时内不要洗净身体，汗水自然消退后，顾客会感到光滑，舒适，有弹性，有光泽，不黏腻，无臭，充满活力。
桑拿房使用桑拿炉加水升温，温度可以达到70-80度，人在里面只能停留5-10分钟的时间，蒸完桑拿之后需在洗澡，因为它是人体表面出的汗，跟运动完出的汗一样，有汗味.
5.讲究不一样
汗蒸每次蒸约45分钟，它讲究的是一种快养生，是循循渐进的，而桑拿讲究的快方法，10分钟就可以出汗节，要的快速流汗，速来速去.两种方法刚好相反。
6.适应人体有区别
汗蒸适应的人体比较广，男女老少都可以，当然有汗蒸禁忌的人还是不可以，但是桑拿相对而言受众会小一些，适合轻年和中年阶段的男女人士，因为他们的原理不同，有些人对适应汗蒸，而他却受不了桑拿，但是受得了桑拿的人，都一定能适应汗蒸.
简而言之，汗蒸疗法与桑拿完全不同，不应混淆，当然他们带给人们的好处，都是不分上下的，好了，通过以上6点比较，您了解吗？萝卜白菜各有所爱，看看哪款是你的菜，你的爱！
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