66问答网
所有问题
榨汁机榨水果有什么好处和坏处
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-01-18
水果不宜榨汁喝
如今越来越多的家庭购置了榨汁机,觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒,除牙不好的人外,水果最好不要榨汁喝,直接食用更营养。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效,还能有效地刺激肠胃蠕动,促进排便。此外,直接食用水果容易产生饱腹感,而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分,增加患病几率。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/Uipxs9ssDnpnii2nD29.html
相似回答
大家正在搜
相关问题
榨汁机榨水果有什么好处和坏处?榨汁会破坏原本的营养吗?
榨汁机榨取的水果有营养吗?
榨汁机鲜榨的果汁和直接吃水果哪个更好,会有什么不同呢? .....
榨汁机的优缺点
水果榨汁机的作用有什么
榨汁机可以榨些什么水果
用榨汁机榨果汁会破坏水果的营养成分吗?
用榨汁机榨什么水果好呢?