为什么穿高跟鞋的人越来越少？几个不为人知的秘密，你知道吗？

Question

如题所述

Answer 1

隐患一引起脚痛：

高跟鞋对脚部的伤害是最直接的，人体全身共有206块骨骼，其中双脚占52块，走路时脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个、脚后跟1个，随着鞋跟增高，着力点会前移，全身重量大部分集中在脚掌上，前脚掌受到压力过大，会产生疲劳进而导致跖骨关节炎和关节囊肥厚，如果高跟鞋过高会使小腿肌肉绷紧萎缩，足弓的筋腱被拉扯久而久之会造成扁平足，穿高跟鞋发生脚部扭伤、骨折的比较多见。

隐患二引起腰部不适：

我们都知道穿上高跟鞋，身体会自然地前倾，为了维持平衡腰部会向后挺，这样腰部的肌肉关节及骨骼受压，时间长了会引起腰骨痛及腰肌劳损等问题。

隐患三可能影响食欲：

日本一项研究指出，长期穿高跟鞋和厚型鞋，容易使脚趾受到挤压血液循环不畅通，严重时会影响脑部的血液循环，导致摄食中枢的下丘脑外侧区域供血不足，从而引起厌食的出现。

隐患四极有可能增加不孕的风险：

高跟鞋何以和不孕扯上关系？这是因为高跟鞋的鞋跟有一定的高度，必然会让身体前倾与地面形成角度减少，骨盆会随之倾斜，长年累月容易让骨盆腔位移，引起子宫前倾，可能导致月经失调增加不育的风险，未满十八岁的女孩，最好不要穿高跟儿鞋，因为常年的外力极有可能让骨骼发生变化。 

由此可见纵然穿高跟鞋让人风情万种，但是为了健康建议美女们选择鞋跟两到四厘米为最佳，每天以六小时为宜，最多不要超过十二小时，周末休息改穿平底鞋，平时应注意经常用热水泡脚，适当做足部按摩，可以促进血液循环有利健康。 

Answer 2

穿太久的高跟鞋可能会导致腰部疼痛不已，长期穿高跟鞋导致脚趾外扩甚至变形，可能会导致扁平足。

Answer 3

如果年纪较小的人穿高跟鞋，可能会影响骨骼的发育，造成畸形。高跟鞋容易磨脚，走久了还容易累。对腿部的伤害很大。

Answer 4

会导致骨趾关节肥厚，腿肌肉绷紧，筋健萎缩，造成扁平足，会脚部扭伤，骨折。为了健康，美女们改穿平底鞋可以促进血液循环，更利于健康。

Answer 5

现在人们更注重身体健康舒适度，穿着长时间走动容易累，脚容易痛，长期穿脚趾会变形—外翻或内压。