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怎么做有营养、又好吃的早餐?
如题所述
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推荐答案 2020-12-22
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第1个回答 2019-06-25
好吃,简单,有营养的早餐,一杯牛奶,一个水煮鸡蛋,一个苹果,一片面包。或是煮点粥,吃个馒头,在粥里若是加点莲子,红枣,桂圆,薏米,山药等那就更加有营养了。或是包点馄饨,煮碗肉丝面都是既好吃又简单,还比较有营养的早餐。
第2个回答 2019-06-17
煮粥
应该会吧
早餐
以好消化
为主
最好不要摄入
油脂.
比如
鸡蛋
煎蛋
虽然好吃
但是
还是煮蛋有营养,
也可以晚上煮点茶叶蛋
早晨吃
,
主食
可以选择
面包
面条
粥
等
可以陪
合
果汁
时蔬
火腿
等
就餐
.
早餐
很重要
注意营养均衡
!
第3个回答 2019-05-27
又好吃又营养的早餐应该怎么做?
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第4个回答 2019-01-04
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