我的皮肤爱过敏，该多吃什么?

如题所述

推荐答案 2020-02-24

1、保持积极乐观的健康心态，保证充足的睡眠。根据自身情况，适当地增加户外体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。
2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节。不注意皮肤的保养，或是过多地使用去脂力强的洁肤用品，会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡，尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物，同时多食用富含维生素的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效。
4、过敏体质者最好每天喝些豆浆。
5、过敏体质者应选择性质柔和中性或是外包装上标注有“敏感肌肤用”等字样的化妆品。慎用香味重、含有酒精的化妆品。

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其他回答

第1个回答 2020-03-04

首先
对于皮肤过敏的人来讲要清楚自己到底对什么过敏
就跟对花粉过敏的患者一样
要清楚自己究竟对什么花的花粉过敏
其次
在清楚自身体质后
就要进行较强的针对性治疗
强烈建议去看中医
从自身体质入手
通过中药的调理来改善自身体质
最好
任何东西不要多吃~~

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皮肤过敏,皮肤热痒应该吃什么食物答：对于皮肤过敏的患者来说，日常生活当中如果能够多吃一些富含维生素的食物就能够维护皮肤的健康，很多蔬菜和水果当中都富含维生素，比如说葡萄。葡萄当中不但含有非常丰富的维生素，同时还含有一种特殊的物质叫做花青素，而花青素这种成分的抗氧化能力是非常强的，还能够起到抗过敏的功效。另外，薏米仁也是能够缓解...

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如果解决换季时皮肤过敏答：1、过敏症状严重者，建议咨询医生，涂抹治疗过敏的药膏等。2、禁止抓挠。如果换季皮肤过敏的，常伴有瘙痒。手上的细菌有很多，如果抓挠的话，则会使皮肤容易感染上细菌，引发炎症，加重过敏症状。3、均衡饮食。在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品。4、多吃新鲜的蔬菜、水果，...

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