现在的人们经常会三五好友一聚,然后就会小酌一杯,而有些人应酬的话,也是会喝酒的,因为现在人都是以酒会友,那么在喝白酒时酒量不好的人就会很容易醉,就可以在饮酒过后喝一些热汤。或者还是可以吃一些豆制品的,有保护肝的作用。
慢总比快好。酒精在饮用后5分钟可进入血液,血液中酒精浓度在30-120分钟内达到峰值。喝前喝100毫升牛奶。饮用前,必须保护肝脏和胃粘膜。如果空腹饮酒,胃和肝脏将处于无保护状态。如因特殊原因需饮酒,请限制饮酒。你喝得越多,对身体的伤害就越大。
不要把苏打水和酒精混在一起。碳酸钠中的二氧化碳会刺激胃粘膜,加速酒精的吸收,不利于酒精的溶解,但会加重身体的不适。喝酒时,最好吃猪肝,猪肝最不容易喝醉。在饮用过程中多喝水。边喝边喝可以促进新陈代谢,促进尿液的排出,尿液中含有部分酒精,因此可以真正起到解酒的作用。
多吃富含水分的蔬菜和水果,促进身体新陈代谢,促进尿液和粪便的排泄。从中医角度看,酒精属于热食,喝多了容易蒸熏。五脏和体液消耗火来攻击喉部。喝酒后立即吃甜点和水果可以防止你喝醉。
以上的这些食物都是对喝过酒的人之后的肝脏和胃都是比较好的,但是建议还是少喝酒,因为毕竟是比较伤身体的,不太重要的场合避免喝酒。