常吃巧克力有什么好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，具有防治心血管循环疾病的作用；

Answer 2

好处就是巧克力是很好的解饿东西，但里面含糖量多，吃多了容易发胖。

Answer 3

吃巧克力的好处有哪一些: 1.提高人的免疫力,巧克力当中含有丰富的类黄酮,它具有调节人的免疫力的功效,如果你经常感冒的话,不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。 2.有利于心脏的健康,多吃巧克力可以在一定基础上预防心脑血管疾病的发生,这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用,多酚可以降低血小板的活化,保证了心脑血管的健康。

Answer 4

适量食用巧克力可以增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，这对心脏很有好处。有饱腹感，导致不想吃饭，长期下去营养不良。

Answer 5

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。